Apprendre à dire non!

Affirmez-vous sans blesser ni entrer en conflit !

Coaching de groupe

Ce qui rend ce coaching de groupe UNIQUE :

[A lire] Savez-vous que l’incapacité et la peur de dire « NON » vous ferment de nombreuses portes chaque jour… En effet, c’est souvent la peur de blesser l’autre ou de provoquer des conflits qui vous paralyse au point d’en oublier vos propres besoins.

En modifiant certaines habitudes, vous constaterez très vite les repercussions positives dans votre vie. C’est ce que je vous propose avec ce coaching de groupe.

E

Développez votre capacité à vous affirmer

E

Dites NON en 10 semaines !

E

Échangez sans limite avec votre Coach

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Profitez de la dynamique du groupe

Début du coaching de groupe :

LE 17 AVRIL 2022

Pré-requis de
niveau:

Avoir un ordinateur
Une connexion internet
Une camera + micro

Vous aussi, dites « NON » sans blesser les autres ni entrer en conflit ! 

Fanny D'Avvocato - Formatrice et coach

Fanny D’Avvocato
Formatrice en coaching psycho-émotionnel à l’EFPP

« Apprendre à dire non », un thème qui parait simple voire simpliste et pourtant, ce petit mot de trois lettres est un réel supplice dans la vie de nombreuses personnes.

Non seulement il n’est pas très bien vu dans la société mais surtout, il fait appel à l’une des plus grandes peurs humaines, voire la plus importante, celle de ne pas être aimé.

Savoir dire non signifie oser s’affirmer, être soi, écouter ses besoins, mais aussi et surtout accepter de déplaire.

Nous avons toutes et tous cette possibilité d’améliorer considérablement notre vie en apprenant à poser nos limites car c’est bien de cela qu’il s’agit.

Et le plus important, c’est que vous pouvez vous affirmer sans blesser autrui ni entrer systématiquement en conflit.

Nul besoin de se faire des ennemis en montrant qui nous sommes vraiment et en étant respectés dans nos choix.

Avec ce coaching de groupe, vous apprendrez pas à pas à comprendre les mécanismes qui vous poussent à vous oublier pour atteindre un objectif essentiel dans votre vie qui est « DE VOUS AIMER VRAIMENT ».

A qui s’adresse ce coaching de groupe ?

A toutes les personnes qui font toujours passer les autres avant elles, qui ont l’impression de donner sans jamais recevoir en retour.

A toutes les personnes « trop gentilles » qui oublient leurs besoins personnels et se retrouvent dans des situations pesantes et désagréables. Parfois même à l’encontre de leurs valeurs profondes.

A toutes les personnes qui se mettent quotidiennement une pression énorme pour essayer d’être parfaites, qui courent dans tous les sens et qui ne sont jamais satisfaites.

A toutes les personnes qui préfèrent taire leur avis par peur de blesser ou vexer l’autre.

A toutes les personnes qui redoutent les conflits au point de s’oublier totalement.

– Aux thérapeutes/coachs/professionnels du « bien-être » qui ont envie d’un outil complémentaire pour que leurs patients/clients puissent poser leurs limites.

Objectif du coaching de groupe

Grâce à ce travail sur vous et à la dynamique du groupe, vous arriverez pas à pas, semaine après semaine, exercices après exercices à OSER ENFIN ETRE VOUS et POSER VOS LIMITES pour que votre vie quotidienne soit en adéquation avec vos besoins et valeurs.

Modalités

Ce coaching de groupe dure 10 semaines. Chaque semaine, nous nous retrouvons en live pour une séance de coaching en groupe.

Vous aurez également des exercices à réaliser (sur supports PDF) pour que l’apprentissage soit concret et vous donne directement des résultats positifs dans votre quotidien.

Le travail en groupe permet aussi de vous surpasser et d’apprendre des autres. Il est très précieux dans ce genre d’enseignement.

Le programme du coaching de groupe : APPRENDRE A DIRE « NON ! » 

Affirmez-vous sans blesser ni entrer en conflit

Programme sur 10 semaines (10 lives de 2 heures)

Semaine 1 (dimanche 17 avril de 10h à 12h00)

Live de présentation et bienvenue
(explication-questions réponses-programme…).

Semaine 2 (dimanche 24 avril de 10h à 12h00)

Je prends conscience d’avoir déjà dépassé mes limites.

Semaine 3 (dimanche 1er mai de 10h à 12h00)

J’identifie les peurs cachées derrière ce mécanisme.

Semaine 4 (dimanche 8 mai de 10h à 12h00)

Je comprends la nature de mes autres blocages.

Semaine 5 (dimanche 15 mai de 10h à 12h00)

Je me fixe un objectif.

Semaine 6 (dimanche 22 mai de 10h à 12h00)

Pour garder son énergie, se focaliser sur le positif.

Semaine 7 (dimanche 29 mai de 10h à 12h00)

Je cerne les personnes avec qui je n’ose pas m’affirmer.

Semaine 8 (dimanche 5 juin de 10h à 12h00)

Je prends connaissance des outils mis à ma disposition et je me prépare comme un sportif de haut niveau.

Semaine 9 (dimanche 12 juin de 10h à 12h00)

La culpabilité.

Semaine 10 (dimanche 19 juin de 10h à 12h00)

Les derniers conseils et principes avant d’entamer votre changement de vie.

Apprendre à dire NON - Coaching de groupe - Fanny D'Avvocato - Femmes Inspirantes - EFPP Aix en Provence

Coaching de groupe en partenariat avec l’EFPP d’Aix en Provence

L’EFPP est une Faculté de Psychologie et Psychanalyse en ligne, située à Aix en Provence. Je suis également en collaboration avec cette école pour former des futurs Coachs en Psycho-émotionnel.

Qui suis-je et quelle est mon expertise ?

Bonjour je m’appelle Fanny, on s’est tous un jour ou l’autre interrogés sur le sens de sa vie et on est tous passés par un bilan parfois même douloureux !

Personnellement c’est ma curiosité qui m’a aidée à sortir de ma zone de confort et partir à la rencontre de mes rêves et à tous les moyens pour les réaliser.

C’est notamment grâce à mes formations en naturopathie, coaching bien-être et psycho-émotionnel que j’ai pu bousculer toutes mes habitudes et croyances et que j’arrive aujourd’hui à croire que tout est possible si je le veux vraiment.

Ce changement, je le dois bien sûr à moi-même mais aussi aux personnes qui m’ont inspirée, aidée, soutenue…

Bien s’entourer est la clé d’une vie épanouie !

C’est pourquoi j’ai envie de vous partager mon expérience et expertise afin de vous donner l’accès à ces clés.

Fanny D'Avvocato - Formatrice et coach

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